STUDIO DE PILATES GISELE MUKAI
Transforme seu corpo e sua mente e tenha uma vida mais saudável.
Faça Pilates com quem tem mais de 20 anos de experiência no método e liberte-se das suas dores.
Nosso Stúdio tem como missão ser um centro de excelência na busca por saúde, bem estar e qualidade de vida. Contamos com uma equipe de colaboradores altamente treinados e competentes que irão assegurar a prática segura e eficiente do Pilates.
Oferecemos aulas para diferentes perfis e diferentes pacotes de acordo com o seu perfil.
Para sua maior comodidade, atuamos estrategicamente localizados tanto em espaços próprios quanto em parcerias, em unidades com toda a infraestrutura, recursos e comodidade para a garantia de resultados e da satisfação dos nossos clientes. Atualmente contamos com 6 pontos de atendimento localizados pela cidade de São Paulo.
Aceitamos Gympass e também estamos atendendo via On line.
Venha nos visitar, participe de uma aula e comece a mudar a sua vida hoje mesmo.
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“Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você terá um corpo novo” (Joseph Pilates)
“Seu corpo é o seu maior bem, ele guarda e reflete a sua alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nós o lapidaremos”. (Joseph Pilates)
“Paciência e persistência são qualidades vitais no resultado final para realizar algum esforço que valha a pena” (Joseph Pilates)
“Movimento é vida e vida é movimento. Você obtém deles o que investe neles “ (Ron Fletcher).
Missão
Atender nossos clientes através da metodologia do Pilates, contribuindo para alcançarem seus objetivos de melhora de saúde, auto estima e qualidade de vida, de forma segura e com respeito aos indivíduos.
Atrair e reter os melhores talentos para o ensino da metodologia de Pilates.
Visão
Acreditamos no Pilates como uma técnica altamente eficiente para a melhoria sustentável da saúde e da qualidade de vida das pessoas. E numa relação compromissada com a ética e a responsabilidade por um atendimento personalizado e direcionado as necessidades de nossos clientes.
Valores
- Ética
- Transparência
- Confidencialidade
- Respeito as pessoas
- Respeito as diversidade
DEPOIMENTOS
Thamiris Prata
Bailarina da SPCD
" Comecei a praticar Pilates quando tive que me recuperar de uma lesão do quadril. Sou bailarina há mais de 18 anos e por estar sempre me exercitando, deixava o tempo vago para descansar. Como o ballet leva o corpo ao limite, é necessário fortalecer os músculos para evitar lesões.
O Pilates ajuda muito na minha profissão porque mesmo fortalecendo outros grupos musculares, sempre estamos focados no músculo abdominal, e no ballet é muito importante estar com o centro bem firme. Também trabalhamos alinhados dos pés a cabeça, o que facilita muito ao iniciar o dia em uma aula de ballet.
Me sinto muito bem nos dias em que vou ao Stúdio. Acordo mais cedo e com prazer!!!
Norton Fantinel
Bailarino da Theater Dortmund
" O Pilates traz uma auto consciência do próprio corpo, o qual pode chamar-se tbém de consciência corporal. Ou seja, busca-se o domínio e controle do corpo para a execução de uma mais perfeita usada na arte de dançar ballet. Ao mesmo tempo que trabalha a musculatura profunda, deixa o bailarino mais alongado e elegante na execução dos seus passos.
Para mim, como bailarino, o Pilates traz mais equilíbrio, leveza, controle respiratório, fazendo com que meu corpo se ajuste com cada vez mais facilidade em movimentar-se de uma maneira precisa e perfeita em busca do meu aprimoramento.
Geralmente, meu dia começa com uma aula de Pilates, pois sinto uma grande necessidade em buscar uma organização corporal. Assim, fico preparado para as 6 horas físicas diárias entre aula e ensaio.
Sinto-me um grande privilegiado por ter profissionais de tão alta qualificação como os do Stúdio Gisele Mukai. Sou extremamente grato por este trabalho excepcional que venho fazendo com a Gisele Mukai, Jaquline Rodanin, Giselle Catalano e Gustavo. Eu recomendo, pois posso dizer que o Pilates me faz ter uma qualidade de vida ainda melhor"
Clara Ann
Representante Comercial
"O Pilates é uma atividade física diferenciada em comparação à outras atividades, me sinto muito bem e não me sinto cansada após as aulas.
Quando era mais nova me sentia muito cansada após a ginástica aeróbica, e ao chegar aos 40 anos não conseguia mais acompanhar o ritmo de tais aulas, me sentia velha por não possuir o condicionamento físico de antes. O Pilates mudou isso!
Quando termino as aulas, cada músculo está vivo e as células acordadas, por isso acho que todas as mulheres deveriam praticar, é a melhor atividade física. "
Ivone Farah
Advogada
Natalia Lim
Empresária
"Iniciei o Pilates após uma crise de hérnia discal por recomendação médica. Tendo experimentado o RPG e as intermináveis sessões de fisioterapia, notei que o Pilates conseguia focar com eficiência o fortalecimento muscular na região lombar que tanto buscava. Hoje, o Pilates não somente elimina as constantes crises de dor que tinha, como trouxe uma conscientização corporal, tornando um hábito imprescindível na minha vida"
Gisele Munhoz
Representante
Comercial
"Eu e o Pilates.... minhas amigas representantes do Bom Retiro bem sabem do grande amor que tenho pelo Pilates. Nessa vida totalmente corrida, sem tempo para nada, resolvi reservar 1 hora, 1 vez por semana para ouvir e entender meu corpo! Na verdade no inicio foi muito difícil, (minhas teachers que o digam!!) pois não conseguia fazer movimentos lentos, sempre com a minha euforia . Hj, com 3 anos de prática, sinto um domínio corporal maravilhoso.... sem contar naquele famoso "peso nos ombros" que o Pilates consegue aliviar muito melhor do que 10 comprimidos de Dorflex!!! Só posso dizer que é maravilhoso mesmo, que nos ajuda muito muito, em
todos sentidos inclusive, amigas... muita atenção a esse inclusive...... inclusive ao desempenho sexual!!! De verdade eu recomendo!!!!! Rsrsrsrs"
Alicia Choi
Representante comercial
"Sempre frequentei aulas de ginástica em academia, porém não estava conseguindo atingir meus objetivos. Foi quando li uma reportagem sobre Pilates em uma revista e resolvi conhecer.
Posso dizer que em 2 anos de prática, sinto meu corpo durinho, minhas dores no ciático e nos ombros sumiram, melhorou a minha postura e o rendimento nas partidas de tênis.Sinto-me energizada como uma pilha Duracel. Estou mais calma e decidida para resolver meus problemas profissionais e pessoais. Indico para todas as minhas amigas."
"O Pilates apareceu na minha vida como uma luz no fim do túnel. Há cerca de 6 anos eu estava sofrendo dores muito fortes (tendinite, bursite, etc) e tomava medicamentos pesados sem resultados. Nunca gostei de fazer exercícios e a minha profissão favorecia a minha tendência para o sedentarismo. Por sugestão de uma amiga, resolvi tentar o Pilates. Foi quando conheci a Gisele, que me ajudou muito a ter a qualidade de vida que tenho hoje. Pratico pilates duas vezes por semana e não posso nem pensar em parar, porque quando fico um tempo sem praticar (quando faço viagens longas) as dores começam a aparecer novamente."
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