DEPOIMENTOS
Sheila Lee
Empresária
"Após três anos de Pilates, hoje posso dizer que o Pilates faz parte de mim. Duas horas por semana que me proporcionam pique e bem estar para aguentar a rotina corrida do dia a dia. Minhas dores na lombar por conta da escoliose melhoraram, o que nem acupuntura e nem a fisioterapia resolveram. Com as aulas, sinto que minha postura melhorou e estou aprendendo a ter mais consciência corporal e tudo isso tem sido fundamental para melhorar o desempenho em outras atividades esportivas. Hoje, sou outra pessoa, com mais disposição, menos dores, menos fadigada e muito mais feliz!!! Recomendo a todos, sem restrição de idade, sexo ou peso."
Márcia Han
Empresária
"Há um tempo atrás, sentia uma dor localizada no quadril, mais precisamente no glúteo, que me incomodava logo de manhã ao levantar da cama ou ao sair do carro. Como sou uma pessoa muito ativa, viajo muito a trabalho e também jogo golfe, resolvi procurar alguma atividade que aliviasse esse incômodo. Foi quando conheci o Pilates. Hoje, pratico religiosamente 2 x por semana, minhas dores sumiram, estou mais disposta para as tarefas do dia a dia e para meu hobby preferido...o golfe."
Cecilia Franco
Teóloga
"Há cerca de 10 anos, tive uma lesão na coluna lombar (protusão discal) que me causou muitos transtornos. Procurando ajuda, tomei conhecimento do Pilates, através de uma pesquisa no Google e mesmo sem o consentimento médico pois nem meu médico conhecia, resolvi tomar aulas. Resolvi não só o problemas com dores, como tbém tenho mais consciência corporal e melhorei a minha postura. Pratico Pilates até hoje e acho que é o melhor exercício para quem tem problema de coluna."
Jeronimo Carlotti
Empresário
"Depois que começei a frequentar as aulas de Pilates do Studio Gisele Mukai, aprendi a usar todos os meus músculos de maneira harmoniosa, resultando em uma postura corporal mais ereta, melhorando assim minha auto estima.
Sendo o Pilates um método complexo, é necessário que o(a) professor(a) seja excelente, dedicado e que tenha com o aluno uma certa estima, pois o método também interaje com a mente."
Luigi Nahmias
Empresário
" Faço Pilates há 1 ano e a maior diferença que sinto, além da diminuição das dores nas costas, é a qualidade de vida que eu busco para o meu futuro"
Sandra Augusto
Pilates nas empresas
" Depois de algum tempo praticando Pilates no escritório, tenho percebido uma melhora na postura e o desaparecimento das tensões musculares. A visita das professores em 2 X semana já ajudaram a combater o estresse e com a postura mais ereta, diminuimos o cansaço e nos sentimos mais dispostas. Faz uma grande diferença na nossa qualidade de vida"
Pamela Valim
Bailarina da SPCD
''A presença do pilates no na minha rotina hoje é indispensável .
Conheci o pilates a mais ou menos dois anos,e há um ano aproximadamente pratico quase que diariamente.
O pilates vem cada vez mais me dando uma consciência e organização corporal indispensável para o ballet .É como se pudêssemos enxergar nosso corpo com os olhos voltados para dentro.
Descobrimos partes e conjuntos musculares muito importantes que não conseguimos fortalecer apenas com aulas de ballet ,ou ensaios.Alem de conseguir ajudar na prevenção de muitas lesões.
Sempre me interessou muito a historia do pilates.
Por saber que Joseph baseou sua técnica voltada para o ballet ,todo os exercícios fazem muito sentido para nos bailarinos.
Pois trabalhamos o fortalecimento dos músculos ,exatamente da maneira como precisamos na tecnica da dança.
Alem da parte de organização muscular ,fortalecimento e estabilização que o pilates me fornece, existe também outro lado do pilates que me ajuda muito .Que é a parte mental e respiratória. Fazendo-me aquecer não só meu corpo mas tambem minha mente.
Agradeço toda equipe da Gisele Mukai ,que vem atendendo a nós bailarinos com muita atenção e dedicação .
Nos dando um suporte de total excelência !
Obrigada a Gisele em especial ,por participar dessa trajetória.''
Pilar Giraldo
Ex bailarina da SPCD
bailarina da Cia Deborah Colker
Naturologa
Terapeuta
" O Pilates me ajudou muito e em vários aspectos. A grande maioria das pessoas acreditam que os bailarinos tem plena consciência de seu corpo, porém através do Pilates fui capaz de perceber que esta conscientização não tem limites. Além de ter me ajudado muito no fortalecimento físico, acredito que esta é uma técnica que desenvolve o autocontrole emocional e mental de qualquer ser humano, o que para mim, como terapeuta, se torna uma grande chave para o desenvolvimento pessoal."
