Dores na coluna são tão comuns quanto são incômodas. Mas o Pilates pode ajudar contra isso.
Saiba como cuidar melhor da sua coluna. Uma das razões pelas quais as pessoas frequentemente buscam o Pilates são as dores na coluna....
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10 de mai. de 20213 min
Dores nas Costas. Você já sentiu um dia?
Estamos a mais de um ano trabalhando em Home Office, muitas vezes sem a ergonomia adequada de trabalho. O que fazer? Dores nas costas....
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10 de mai. de 20213 min
Saúde Mental
Crise de Ansiedade, Depressão, Síndrome de Burnout e outras enfermidades aumentam com a Pandemia. A vida começa quando respiramos pela...
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Raphael
10 de mai. de 20213 min
Pilates x Covid
Como o Pilates pode auxiliar na prevenção e tratamento do Covid-19 Talvez você não saiba, mas o fundador do nosso método, Joseph Pilates,...
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